Последние комментарии

  • Сергей Нелидов19 августа, 18:26
    Нравятся временные тату. Тогда забавно28 нежных татуировок, которые не повредят женственности, а лишь подчеркнут ее
  • Сибирячка19 августа, 10:12
    В 45, надо ждать внуков и наслаждаться жизнью. Знаю пример, маме за 40, есть сын 20 лет, рожает еще одного. Через тр...Что нужно помнить о материнстве пожилым красавицам
  • Viktor Konoplev1 августа, 21:34
    Мой способ ещё проще. Перед походом в супермаркет дома составляю список того, что надо купить. И ничего сверх этого с...Свекровь научила простейшему 2-минутному трюку. Благодаря ему я экономлю тысячи
  • Тамми Единственная22 июля, 16:25
    Хорошо написанное доступное пособие для дошкольника или младшего школьника перед заведением кошки.Ошибки, которые допускают даже самые заядлые кошатники. Проверено на собственных питомцах
  • Тамми Единственная20 июля, 2:25
    50 лет - даже не верится! С днём рождения, дорогой!Чебурашке — 50 лет! 5 фактов, которые вы точно не знали про ушастика

Признаки обезвоживания

Конечно, все знают о пользе правильного питания, а также о том, что нужно пить достаточно воды. Но многие об этом забывают, и когда появляются проблемы, даже не связывают обезвоживание с заболеваниями...

10 простых упражнений, с помощью которых вы можете оценить свою физическую форму прямо сейчас

В юности вы бегали по ступенькам, а сейчас с трудом поднимаетесь на 5-й этаж без лифта?Современный ритм жизни порой не позволяет нам активно и регулярно тренироваться. Однако пребывать в хорошей физической форме чрезвычайно важно...

7 скрытых признаков повышенного уровня сахара в крови, которые важно вовремя заметить

Уровень сахара в крови, артериальное давление и пульс — три важных параметра, которые нужно контролировать, чтобы жить долго. Уровень сахара в крови — один из важнейших параметров, который активно влияет на состояние нашего здоровья...

10+ странных приемов для комфортного сна, которые реально работают

Согласно статистике, только четверть мирового населения наслаждается полноценным 8-часовым сном, а проявления различных нарушений сна учащаются год от года. Постепенно мы становимся все более напряженными и менее здоровыми...

Какие прививки нужно сделать во взрослом возрасте?

Большинство родителей знают, какие прививки нужно сделать детям. Однако взрослым также нужно проходить вакцинацию! Узнайте, какие именно прививки стоит сделать уже сейчас. 1. Столбняк и дифтерия Прививку от этих болезней нужно делать каждые десять лет...

Что нужно есть, чтобы дожить до 100 лет? Долгожители расскажут!

Мы едим, для того, чтобы жить — а вот что именно надо есть, чтобы жить как можно дольше, мы сейчас расскажем. Хотите дожить до 100 лет и встретить большой юбилей в добром здравии? Прямо сейчас начинайте правильно питаться! Как? Мы спросили у долгожителей, которые уже задували сто свечей на своем...

11 упражнений на стуле, которые моментально избавят вас от боли в шее, спине и плечах

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни всегда идут в комплекте с напряжением мышц в области шеи, спины и плечевого пояса. Поэтому, чтобы избежать болей в спине, а впоследствии и головной боли, нужно выделить всего 10 минут на разминку...

6 важных изменений, которые стоит сделать для здоровья после 40 лет

В 40 лет жизнь только начинается — так пусть она будет здоровой, энергичной и счастливой! После 40 лет женский организм требует особенной заботы: начинается подготовка к менопаузе, постепенно снижается уровень женских гормонов, которые помогают регулировать не только способность к зачатию и...

Как проводить эффективные тренировки в домашних условиях? Советы от настоящей любительницы фитнеса и отличной мамы

Фитнес является прекрасным занятием, которое поможет вам держать себя в отличной физической форме. Если вы полюбите тренировки и привыкнете к ним, это станет одним из ваших самых любимых времяпрепровождений...

10 упражнений на растяжку, которые подарят вам гибкость кошки за 4 недели

Пластичность мышц гораздо сильнее влияет на наше самочувствие, чем мы думаем. Эксперты считают, что развитая гибкость помогает достичь лучших результатов на тренировках, повышает подвижность и координацию мышц, уменьшает мышечные боли и предотвращает травмы...

10 преимуществ для вашего мозга, когда вы регулярно тренируетесь

Многие люди начинают заниматься спортом только для того, чтобы сбросить лишний вес. Но на самом деле тренировки оказывают благотворное влияние не только на наши суставы и мышцы, но и на головной мозг...

Что происходит с организмом, если каждый день пить кофе

На прилавках магазинов эта продукция представлена в очень широком ассортименте. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете приобрести как растворимый, так и зерновой кофе. Высокий спрос объясняется тем, что этот продукт очень востребован среди потребителей...

Мифы и правда о похмелье

Похмелье наступает после отравления алкоголем. Физически оно проявляется головной болью, сухостью во рту, потливостью, тошнотой и диареей. Нервная система на следующий день после шумного праздника становится сверхчувствительной, свет и звук начинают раздражать, всё кажется слишком ярким и слишком...

Как правильно делать массаж ушей

Выражение «боль как рукой сняло» возникло не на пустом месте. Оказывается, на нашем теле есть множество биологически активных точек, воздействие на которые помогает облегчить боль, взбодриться и поднять настроение...

8 привычек, которые сделают иммунитет действительно сильным

И никакого лука с лимоном! Нет волшебной таблетки или чудодейственных добавок, которые способны сделать нашу иммунную систему сильной. Но тренировки, правильное питание и даже некоторые повседневные привычки способны здорово ее укрепить и помочь в борьбе с болезнями...

8 советов, которые помогут избавиться от храпа и не раздражать им всю семью

Крепкий и спокойный сон — залог хорошего самочувствия. А вот храп свидетельствует о том, что в организме присутствуют какие-либо нарушения. Такое неприятное проявление мешает полноценно отдыхать не только самому человеку, страдающему от громких неприятных звуков, но и заложнику обстоятельств —...

Ученые обнаружили, какой побочный эффект могут дать обычные средства от изжоги

Блокаторы кислотности, назначаемые миллионы раз от изжоги и дискомфорта в желудке, могут иметь непризнанный побочный эффект: они, очевидно, способствуют появлению аллергии. Доказательством этого в настоящее время являются медицинские данные более восьми миллионов австрийцев...

Это не приносит особого вреда: что происходит, когда вы случайно глотаете жвачку

Жевательная резинка широко используется во всем мире, и как только вы заканчиваете жевать, то обычно выплевываете ее в мусорное ведро. Однако иногда мы можем непреднамеренно проглотить резинку, и она попадает в пищевод...

Что нужно знать о здоровье груди

Действительно ли пластика груди провоцирует рак? Надо ли лечить кисты? И правда ли, что кормить ребенка полезно для мамы? Объясняет эксперт Как часто (сколько раз в год) можно делать маммографию? Самый подходящий интервал — один раз в год...

Сколько переваривается пища в желудке

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Между основным приемом пищи и фруктами диетологи всегда рекомендует выдерживать паузу в 2-4 часа. Дело тут вовсе не в том, что они могут не сочетаться по вкусу, а в разной скорости переваривания продуктов...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх